Заголовок 1
Slim EXSPRESS 900ккал пример меню 1 неделя
ккал 900 белки 105 жиры 25 углеводы 55
завтрак Омлет с вялеными томатами
обед Индейка с овощами
полдник Суп пюре из кукурузы
ужин Салат с кальмарами и фасолью
понедельник
ВТОРОЙ ЗАВТРАК
ЗАВТРАК
вторник
завтрак Каша из киноа с яблоком и корицей
обед Говядина Терияки с овощами
полдник Греческий салат
ужин Сибас запеченный со шпинатом
ОБЕД
ВТОРОЙ ЗАВТРАК
среда
ккал 900 белки 105 жиры 25 углеводы 55
завтрак Творожная запеканка с ягодным конфи
обед Фрикадельки из индейки с кабачками гриль
полдник Салат с моцареллой и томатами
ужин Лосось терияки со стрючковой фасолью
ОБЕД
УЖИН
четверг
ккал 900 белки 105 жиры 25 углеводы 55
завтрак Яйцо пашот с овощами
обед Филе индейки гриль с болгарским перцем
полдник Зеленый крем суп
ужин Салат с креветками и рукколой
пятница
ПОЛДНИК
ВТОРОЙ УЖИН
ОБЕД
УЖИН
ккал 900 белки 105 жиры 25 углеводы 55
завтрак Гранола с творожным кремом
обед Цезарь с курочкой
полдник Тайский Том Ям
ужин Треска запеченная с овощами
ОБЕД
суббота
ккал 1200 белки 105 жиры 25 углеводы 55
завтрак Оладьи на нутовой муке с бананом и йогуртом
обед Мясная ватрушка
полдник Салат из свеклы с брынзой, орехами
ужин С/с лосось с киноа и авокадо